Comment éviter ou retarder l’apparition du diabète de type 2

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Tendre la main
Titre du soufflet
Faites vous aider pour arrêter de fumer
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Le site tabac-info-service.fr vous apporte des conseils pratiques sur les façons d’arrêter, des témoignages, des astuces pour ne pas craquer. De nombreux outils gratuits sont disponibles. Au 3989, des tabacologues vous accompagnent dans votre arrêt du tabac.

Site Tabac info service

 

Pour identifier les tabacologues ou structures de tabacologie dans votre région, consultez l’annuaire de la Société Francophone de Tabacologie. 

Annuaire de la Société Francophone de Tabacologie

 

Je suis une personne qui vit avec le diabète, comment arrêter de fumer ?

Site de la Fédération Française des Diabétiques

 

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repas
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Adoptez une alimentation variée et équilibrée
Contenu

Recettes et astuces pour manger plus sainement.

Site Manger bouger

 

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piscine
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Pratiquez une activité physique régulière
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Découvrez les recommandations et conseils pour, petit à petit, être plus actif au quotidien, passer moins de temps assis ou allongé, en découvrant de nombreuses activités accessibles pour tous.

Site Manger bouger

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Limitez votre consommation d’alcool
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Limitez votre consommation d’alcool
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Il n’y pas de bonnes ou de mauvaises raisons pour réduire sa consommation d’alcool, comprendre celles qui vous motivent vous aidera à mieux préparer ce moment.

Site Alcool Info Service

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Vous pensez présenter un risque ?

Si vous ou une personne de votre entourage est fumeur, il est recommandé de faire un dépistage du diabète. Votre médecin traitant et votre pharmacien seront vos meilleurs alliés pour vous renseigner.