Tabac, alcool, alimentation, sédentarité…

Pour prévenir le diabète

et les maladies cardiovasculaires

Vivez équilibré

Semaine nationale de prévention – 7 au 14 juin 2019

Prévenir les risques de diabète

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Les actions 2019

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[GUIDE : DIABÈTE A L’AÉROPORT]
Un guide pour prendre l’avion ✈ et passer la douane sans encombre. Quel certificat présenter ? Comment transporter mon matériel ? Faut-il une ordonnance en anglais ? Ce guide répond à toutes ces questions et bien d’autres encore. Où le trouver 🤔 ?? C'est simple, il vous suffit de vous inscrire à notre newsletter 📰 pour ouvrir votre espace personnel sur notre site et y télécharger gratuitement tous nos guides thématiques. Après inscription, vos codes d'accès personnels vous parviendront sous 24 h dans votre boîte mail
👉 bit.ly/2HcE9Ue
#diabète #guide #aéroport #voyage
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Ludovic Hardouin🇺🇸✈😎

Corentin Faure Océane Adam😉

Paloma Polka

Francois Lelievre

Nicolas Pereira

Vanille Nelle

Je n'ai été ennuyée qu'une fois pour un vol Avignon-Paris ! Et pourtant j'avais présenté mon certificat médical !!!

Benjamin Boutet pour les prochaines vacances 👍

Je n ai jamais eu aucuns problemes. Je fais faire une ordonnance en anglais par mon endocrino.

Bon a savoir !👍

Une belle galère ! Beaucoup moins emmerdée à l’aéroport à l’étranger qu’en France ! Palme du pompon pour la compagnie easyJet où l’hôtesse refusait la présence de mon sac d’indispensables durant le vol.

Pour ma part à chaque vol je prends une ordonnance en français en anglais et à chaque fois je suis embêtée ils veulent absolument me faire passer dans le détecteur avec l’omnipod

je voyage régulièrement avec mon épouse diabétique, aussi bien Afrique qu'États unis , je n'est jamais eu un seul embêtement avec ses produits , stylo insuline, aiguilles, appareil à glycémie .

Pour la pompe a insuline il faut tjrs avoir le certificate. Et pour les hypos je prends tjrs 2 cola sucree 150 ml / il faut que le medecin precise pour les hypo/. Je nai jamais eu probleme dans les airports et demain je vols en Grece avec la pompe et aussi mes insulines.!!!

Je vous conseille de télécharger l’application Diabvoyage 😉

J'ai jamais eu d embêtement prévoir une ordonnance au cas ou 😊

Je vais partir en vacances dans un pays chaud, et après m’être renseignée à l’aéroport, celle ci me dit qu’on ne peux pas prendre de bloc réfrigérés pour transporter l’insuline ??? Avez vous eu des soucis ?? Je dois emporter mes médicaments pour 2 mois au plus. Merci

Si ça peut t'aider j'ai regardé il existe des petites trousses isotherme pour l'insuline

Merci !

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#diabète #newsletter
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[TÉMOIGNAGE] Caroline :«J’ai toujours trouvé que c’était
un peu plus compliqué de gérer les injections d’insuline et l’alimentation en été. En hiver, à l’exception des fêtes de fin d’année, les journées sont mieux réglées. En été, on casse le rythme. On dîne plus tard. C’est plus difficile de s’équilibrer. En cas de repas en famille avec un apéro qui s’éternisait, je pressais tout le monde pour passer à table. Je ne savais jamais quand faire mon injection. J’allais me coucher sans pouvoir mesurer l’insuline active restant dans mon corps. Cela me stressait. J’ai réglé la question en supprimant les glucides du dîner. Ça m’a libérée de la contrainte du soir. Je privilégie les légumes,un peu de protéines et je compense en mangeant des glucides aux autres repas.» #glycémie #insuline #été #chaleur
Photo d'illustration
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[TÉMOIGNAGE] Caroline :«J’ai toujours trouvé que c’était
un peu plus compliqué de gérer les injections d’insuline et l’alimentation en été. En hiver, à l’exception des fêtes de fin d’année, les journées sont mieux réglées. En été, on casse le rythme. On dîne plus tard. C’est plus difficile de s’équilibrer. En cas de repas en famille avec un apéro qui s’éternisait, je pressais tout le monde pour passer à table. Je ne savais jamais quand faire mon injection. J’allais me coucher sans pouvoir mesurer l’insuline active restant dans mon corps. Cela me stressait. J’ai réglé la question en supprimant les glucides du dîner. Ça m’a libérée de la contrainte du soir. Je privilégie les légumes,un peu de protéines et je compense en mangeant des glucides aux autres repas.» #glycémie #insuline #été #chaleur
Photo dillustration

 

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Damien Bourrel

c'est encore plus difficile à régler avec le capteur freestyle ça ce décolle et obliger de me piquer en cappilaire car le capteur par envrille avec la chaleur

Bravo à toi est très bonne continuation , très belle photo de toi toute souriante 😃😃😃💐💐💐

C’est encore mieux en limitant les glucides . Moins d’insuline=> moins d’hypos. Donc en ce qui me concerne Low Carb depuis bientôt 2 ans . Pompe omnipod + FreeStyle pour optimiser donc baisse de ma consommation d’insuline de 60% et 12 kg en moins .... Comme m’a dit ma Diabeto vous me démontrez ce qu’il faut mettre en place pour mes patientes qui veulent un BB. Oui j’oublié mon Hba1c est en baisse notable et devrait si j’en croie Libre Line passer en dessous de 6 ( on logiciel m’indique 5,3 ) . Je cuisine façon Sud-ouest donc pas de fringales et peux sauter un repas si nécessaire . Après chacun voit midi à sa porte ......

Diabétique de puis 31 ans j'ai 72 printemps j'ai connu les seringues avec ses grandes aiguilles les contrôles de glycémie avec une goutte de sang sur une bandelette et contrôler par rapport a la couleur sur le flacon puis les stylos les lecteurs de glycémie bien plus tard une pompe que j'ai gardé 1 an 1/2 mais a l'hôpital ou j'étais ils n'ont pas réglé mes problèmes ensuite j'ai repris mes injections au stylo j'ai changé d'hôpital je suis a corbeil sud francilien service du professeur PENFFORNIS et CHARPENTIER la j'ai la pompe metronic 640g avec capteur emlite pendant 1an tout est impeccable mais depuis une semaine le pancréas artificiel diabeloop et la je suis vraiment très satisfait il gère tout ou presque juste a rentrer les glucides à chaque repas il envoie des bonus de correction quand la glycémie monte trop haut et vous préviens quand elle baise trop rapidement voilà les nouvelles pour moi vive le progrès

C'est vrai il faut jongler mais on y arrive

Pour le diabète pas de recette miracle. C’est à chacun de se connaître et de gérer. Supprimer les glucides d’un repas c’est risquer l’hypoglycémie surtout la nuit . Et même en faisant comme il faut tout n’est pas toujours parfait. Le mieux est d’en parler avec son diabétologue.

je ne supprime rien ni le soir ce qui est bon pour vous n'est pas forcément bon pour tout le monde

Que de riches idées 🙂 un diabète fait pas l'autre et une personne fait pas l'autre... chacun trouve ce qui lui convient le mieux c'est pourquoi nous sommes les meilleurs dans ce domaine...

super, tu est sous pompe ou piqure

Je restais à mon rythme... Et si l'apéro trainait je mangeais sans m'occuper des autres ... De toute je ne bois pas et autour de moi on sait ... Avec la pompe c'est encore mieux à gérer...

Je le redis , je sais que cela énerve beaucoup de monde , mais je trouve que les diabétiques de type 1 devraient être rémunérés à 100% par la sécurité sociale pour tous ceux qu'ils font…..

Moi je dîne bien à midi et léger le soir

Bein perso c est simple autant d unités par jour et contrôle tout les 3mois

Avec l'été voilà les problèmes d'hypoglycémie dues à la chaleur car l'insuline pénètre dans les cellules plus rapidement qu'en hiver et puis beaucoup plus d'activité physique avec un lever à 5h du matin et un coucher à 23h. J'adore l'été.

qq peut m expliquer l interet de l'insulinitherapie fonctionelle?

j'ai une question : comment peut-on vérifier l'insuline active qui reste dans le corps lorsque l'on est au stylo ? merci

Benjamin Boutet tu vois, baisse les glucides le soir ! 😊 et ça ira mieux

Bjr perso 3 équilibre alimentaire à gérer diabète, soucis rénaux et bypass.donc c toute l année les surveillances...

Oui c'est vrai. Pour mon mari avec l'age encore plus.

J’ai essayé lol mais ça marche pas

Pour moi c est très dur à gérer.. surtout si je dois décaler un repas..

Super ces conseils !

Personnellement, le soir, je ne mange qu'un peu de féculent (1 tranche de pain par exemple ou un biscuit) sinon je ne tiens pas la nuit sans hypo (avec une quantité d'insuline minime). Mais quand on se connait, tout-le-monde peut trouver "un truc" pour se maintenir à la normale ou presque. Pour moi, ça marche super bien. et si vous ne trouvez pas, faites une "cure" d'insulinothérapie fonctionnelle, une semaine en hôpital universitaire, on vous explique tout, on se met à votre niveau, on ne laisse rien passer et vous aurez carrément les calculs - qu'il faut adapter par la suite - mais on revient avec au moins une base suivie nuit et jour avec des repas calculés (on vous apprends aussi à estimer), et même en resto. J'en ai fait 7 ou 8 (dont la dernière à Marseille) et, tellement les progrès sont rapides, c'est très utile et j'en apprends toujours plus. Evidemment, la maladie reste là (du moins pour le type 1), mais ceux qui ont le rhume des foins, ou un côlon spastique, ou un système immunitaire déficient... Il y a des choses que l'on fait tous les jours, comme se laver les dents ou les mains, boire de l'eau, prendre sa douche ou la pilule contraceptive. Il y a maintenant aussi des applications pour smartphones qui calculent pour vous en fonction de vos résultats. Et c'est très récent. Mais alors super-facile! Il faudrait peut-être arrêter de considérer cette maladie comme "grave". Alors oui, si l'on ne fait pas ce qu'il faut pour se soigner, mais une grippe peut également vous envoyer de l'autre côté. Pourquoi choisir l'option "universitaire". Tout simplement car ce sont les plus proches de la recherche. Il y a tellement d'endocrinologues "à l'ancienne" et moi, au début, on n'avait même pas vérifié si c'était un type 1 ou 2. J'avais beaucoup maigri (48 kg pour 164 cm) et on me mettait au régime comme si j'étais obèse (viande blanche bouillie, pas de fromage - j'en ai pleuré - pas de pain, évidemment pas de sucre) et on s'étonnait de me voir perdre encore du poids alors qu'on me disait "il faut grossir". C'était en Suisse. Ayant fait les 3 premières années de médecine moi-même, j'ai fini par les "engueuler" en leur démontrant par A+B que ce qu'ils me demandaient était tout simplement impossible. Enfin, j'en aurais des choses à raconter!!!

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[LE SAVIEZ-VOUS ?] Digérer donne chaud. La #digestion enclenche immédiatement une mécanique complexe dans notre organisme qui va générer un effet #thermique, pénible en cas de canicule. Parmi les 3 principales catégories d'aliments (protéines, lipides, glucides), ce sont les #protéines qui induisent la plus forte production de chaleur.
Ce qui explique qu'en cas de forte chaleur, nous avons généralement moins envie de viande, de poisson ou de fromage.
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[LE SAVIEZ-VOUS ?] Digérer donne chaud. La #digestion enclenche immédiatement une mécanique complexe dans notre organisme qui va générer un effet #thermique, pénible en cas de canicule. Parmi les 3 principales catégories daliments (protéines, lipides, glucides), ce sont les #protéines qui induisent la plus forte production de chaleur. 
Ce qui explique quen cas de forte chaleur, nous avons généralement moins envie de viande, de poisson ou de fromage.

 

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Jean Marc Tomaselli Annick Raymond Épouse Gueury

Corsu Auré

bonsoir je sais pas car moi je suis sous protéines que ma diabetelogue ma dit de prendre car je fais de l anémie éclairée moi capitaine si vous pouver tout mes remerciements

C'est bizarre moi digérer me donne un coup de froid ?

[IDÉE RECETTE] La base du #gaspacho est toujours la même (des légumes crus mixés servis froids) mais vous avez la possibilité de varier les plaisirs en utilisant différents légumes et en ajoutant des herbes aromatiques. Idéal par fortes chaleurs.
gaspacho rouge 🍅🌶👉 bit.ly/2WRFYcp
gaspacho vert 🥒🌿 👉 bit.ly/2Y9QnBW
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[IDÉE RECETTE] La base du #gaspacho est toujours la même (des légumes crus mixés servis froids) mais vous avez la possibilité de varier les plaisirs en utilisant différents légumes et en ajoutant des herbes aromatiques. Idéal par fortes chaleurs. 
gaspacho rouge 🍅🌶👉 http://bit.ly/2WRFYcp
gaspacho vert 🥒🌿 👉 http://bit.ly/2Y9QnBWImage attachment

 

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Attention tout-de-même, les légumes ne sont pas dépourvus de glucides (comme la tomate, qui est en fait un fruit, les petit-pois, lentilles et pois-chiches qui sont en fait des féculents...). Par contre, le concombre avec des herbes aromatiques, mmmmmmh!

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Benjamin Boutet pour les prochaines vacances 👍

Je n ai jamais eu aucuns problemes. Je fais faire une ordonnance en anglais par mon endocrino.

Bon a savoir !👍

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Pour ma part à chaque vol je prends une ordonnance en français en anglais et à chaque fois je suis embêtée ils veulent absolument me faire passer dans le détecteur avec l’omnipod

je voyage régulièrement avec mon épouse diabétique, aussi bien Afrique qu'États unis , je n'est jamais eu un seul embêtement avec ses produits , stylo insuline, aiguilles, appareil à glycémie .

Pour la pompe a insuline il faut tjrs avoir le certificate. Et pour les hypos je prends tjrs 2 cola sucree 150 ml / il faut que le medecin precise pour les hypo/. Je nai jamais eu probleme dans les airports et demain je vols en Grece avec la pompe et aussi mes insulines.!!!

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Je vais partir en vacances dans un pays chaud, et après m’être renseignée à l’aéroport, celle ci me dit qu’on ne peux pas prendre de bloc réfrigérés pour transporter l’insuline ??? Avez vous eu des soucis ?? Je dois emporter mes médicaments pour 2 mois au plus. Merci

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Diabétique de puis 31 ans j'ai 72 printemps j'ai connu les seringues avec ses grandes aiguilles les contrôles de glycémie avec une goutte de sang sur une bandelette et contrôler par rapport a la couleur sur le flacon puis les stylos les lecteurs de glycémie bien plus tard une pompe que j'ai gardé 1 an 1/2 mais a l'hôpital ou j'étais ils n'ont pas réglé mes problèmes ensuite j'ai repris mes injections au stylo j'ai changé d'hôpital je suis a corbeil sud francilien service du professeur PENFFORNIS et CHARPENTIER la j'ai la pompe metronic 640g avec capteur emlite pendant 1an tout est impeccable mais depuis une semaine le pancréas artificiel diabeloop et la je suis vraiment très satisfait il gère tout ou presque juste a rentrer les glucides à chaque repas il envoie des bonus de correction quand la glycémie monte trop haut et vous préviens quand elle baise trop rapidement voilà les nouvelles pour moi vive le progrès

C'est vrai il faut jongler mais on y arrive

Pour le diabète pas de recette miracle. C’est à chacun de se connaître et de gérer. Supprimer les glucides d’un repas c’est risquer l’hypoglycémie surtout la nuit . Et même en faisant comme il faut tout n’est pas toujours parfait. Le mieux est d’en parler avec son diabétologue.

je ne supprime rien ni le soir ce qui est bon pour vous n'est pas forcément bon pour tout le monde

Que de riches idées 🙂 un diabète fait pas l'autre et une personne fait pas l'autre... chacun trouve ce qui lui convient le mieux c'est pourquoi nous sommes les meilleurs dans ce domaine...

super, tu est sous pompe ou piqure

Je restais à mon rythme... Et si l'apéro trainait je mangeais sans m'occuper des autres ... De toute je ne bois pas et autour de moi on sait ... Avec la pompe c'est encore mieux à gérer...

Je le redis , je sais que cela énerve beaucoup de monde , mais je trouve que les diabétiques de type 1 devraient être rémunérés à 100% par la sécurité sociale pour tous ceux qu'ils font…..

Moi je dîne bien à midi et léger le soir

Bein perso c est simple autant d unités par jour et contrôle tout les 3mois

Avec l'été voilà les problèmes d'hypoglycémie dues à la chaleur car l'insuline pénètre dans les cellules plus rapidement qu'en hiver et puis beaucoup plus d'activité physique avec un lever à 5h du matin et un coucher à 23h. J'adore l'été.

qq peut m expliquer l interet de l'insulinitherapie fonctionelle?

j'ai une question : comment peut-on vérifier l'insuline active qui reste dans le corps lorsque l'on est au stylo ? merci

Benjamin Boutet tu vois, baisse les glucides le soir ! 😊 et ça ira mieux

Bjr perso 3 équilibre alimentaire à gérer diabète, soucis rénaux et bypass.donc c toute l année les surveillances...

Oui c'est vrai. Pour mon mari avec l'age encore plus.

J’ai essayé lol mais ça marche pas

Pour moi c est très dur à gérer.. surtout si je dois décaler un repas..

Super ces conseils !

Personnellement, le soir, je ne mange qu'un peu de féculent (1 tranche de pain par exemple ou un biscuit) sinon je ne tiens pas la nuit sans hypo (avec une quantité d'insuline minime). Mais quand on se connait, tout-le-monde peut trouver "un truc" pour se maintenir à la normale ou presque. Pour moi, ça marche super bien. et si vous ne trouvez pas, faites une "cure" d'insulinothérapie fonctionnelle, une semaine en hôpital universitaire, on vous explique tout, on se met à votre niveau, on ne laisse rien passer et vous aurez carrément les calculs - qu'il faut adapter par la suite - mais on revient avec au moins une base suivie nuit et jour avec des repas calculés (on vous apprends aussi à estimer), et même en resto. J'en ai fait 7 ou 8 (dont la dernière à Marseille) et, tellement les progrès sont rapides, c'est très utile et j'en apprends toujours plus. Evidemment, la maladie reste là (du moins pour le type 1), mais ceux qui ont le rhume des foins, ou un côlon spastique, ou un système immunitaire déficient... Il y a des choses que l'on fait tous les jours, comme se laver les dents ou les mains, boire de l'eau, prendre sa douche ou la pilule contraceptive. Il y a maintenant aussi des applications pour smartphones qui calculent pour vous en fonction de vos résultats. Et c'est très récent. Mais alors super-facile! Il faudrait peut-être arrêter de considérer cette maladie comme "grave". Alors oui, si l'on ne fait pas ce qu'il faut pour se soigner, mais une grippe peut également vous envoyer de l'autre côté. Pourquoi choisir l'option "universitaire". Tout simplement car ce sont les plus proches de la recherche. Il y a tellement d'endocrinologues "à l'ancienne" et moi, au début, on n'avait même pas vérifié si c'était un type 1 ou 2. J'avais beaucoup maigri (48 kg pour 164 cm) et on me mettait au régime comme si j'étais obèse (viande blanche bouillie, pas de fromage - j'en ai pleuré - pas de pain, évidemment pas de sucre) et on s'étonnait de me voir perdre encore du poids alors qu'on me disait "il faut grossir". C'était en Suisse. Ayant fait les 3 premières années de médecine moi-même, j'ai fini par les "engueuler" en leur démontrant par A+B que ce qu'ils me demandaient était tout simplement impossible. Enfin, j'en aurais des choses à raconter!!!

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Ce qui explique qu'en cas de forte chaleur, nous avons généralement moins envie de viande, de poisson ou de fromage.
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